Анекдот
Читать все анекдоты

УЧИСЬ НРАВИТЬСЯ.

САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ.


Не пугайтесь. Речь не пойдет ни об искусстве грамотно предложить свои способности потенциальному работодателю, ни об умении столь же грамотно продать покупателю какой-либо товар. Мы сейчас поговорим о самопрезентации в личных отношениях, умении достойно показать себя любимую.

Зачем это нужно? Да, для того же, для чего проводятся презентации в бизнесе – обогнать конкуренток и получить самый большой приз. В случае личных отношений – это означает добиться того, чтобы Ваш избранник не просто предпочел Вас всем прочим претенденткам на его сердце, но еще и гордился тем, что его любимая – самая красивая девушка из тех, которых он когда-либо встречал.

Это сложная задача, и она потребует постоянного саморазвития. «Если ты не идешь вперед – ты идешь назад. Стоячего положения нет» (В.Г. Белинский). Причем, это утверждение справедливо почти во всех жизненных ситуациях, а в самопрезентации оно подходит для решения каждой из составляющих ее многочисленных задач.

И одной из важнейших задач является – следить за своим здоровьем. Почему это так важно? Потому что с древнейших времен способность выносить и родить здорового ребенка была главной биологической задачей женщины. И вот, в результате эволюции, в подсознании наших мужчин сформировались критерии женской красоты, напрямую связанные с физическим здоровьем женщины, такие как состояние волос, кожи, гармонические пропорции тела и другие.

Как следить за своим здоровьем – это отдельная тема, которой я когда-нибудь посвящу раздел на своем сайте. Но одно следует указать прямо сейчас: вести здоровый образ жизни нужно постоянно, нельзя откладывать это на потом.

Сегодня я еще порасслабляюсь: покурю, поем вредную пищу, буду вести малоподвижный образ жизни, а завтра (через неделю, через месяц, после дня рождения и т.п.) брошу курить, перейду на здоровое питание, займусь физкультурой. Если Вы так рассуждаете, то, очевидно, стремление быть красивой, любимой, желанной стоит не в первой десятке Ваших жизненных приоритетов и Вам остается только наблюдать как Ваши подруги, изначально наделенные куда меньшей природной красотой, чем Вы одна за другой обходят Вас в гонке за привлекательностью и жизненным успехом.

Следующая задача – позитивное самовосприятие. По критерию «самовосприятие» всех нас можно поделить на оптимисток, следящих за своей внешностью и предпочитающих отмечать своих внешних данных, прежде всего, достоинства, и апатичных, мало уделяющих внимания своему внешнему виду и замечающих в нем, в основном, недостатки. Моя следующая статья в этом разделе будет посвящена как раз самовосприятию, а пока я ограничусь лишь утверждением, что позитивное отношение к своей красоте является ключом к женской привлекательности.

Следующая задача самопрезентации – создание верного имиджа. Имидж является одной из возможностей воплощения в жизнь нашей индивидуальности. Но иногда он превращается в свою противоположность, вместо раскрытия своей внутренней красоты, женщина создает имидж- маску, за которым она прячется. Такая маска обедняет ее образ и не позволяет окружающим увидеть ее внутреннюю красоту. К тому же рассогласование внешнего и внутреннего образа приводит к недоразумениям. Порой женщина даже не подозревает, насколько странное впечатление она производит на окружающих.

В своей статье, посвященной этой теме, я познакомлю вас с галереей основных женских имиджей, которые хотя и представлены в несколько утрированном виде, но будут вполне узнаваемы. Кроме того мы разберем, как приклеившиеся к нам «маски» искажают восприятие нас окружающими, и, наконец, обсудим как можно избавиться от уродливого имиджа, скрывающего вашу внутреннюю красоту и создать тот, который подчеркнет вашу индивидуальность.

Следующее, без чего не может обойтись ни одна самопрезентация – это грамотный, продуманный подход к макияжу и подбору одежды. На моем сайте каждому из этих направлений посвящены циклы статей. Не поленитесь, прочитайте и постарайтесь применить полученные знания на практике, ведь не даром говорят: «По одежке встречают…»

Осанка, походка, мимика и жесты составляют универсальный язык экспрессивного самовыражения. По этим признакам невербального поведения окружающие судят о Вашей самооценке, настроении и отношении к себе и другим. В экспрессивном стиле самовыражения находит отражение и Ваше душевное состояние: интерес, безразличие, враждебность, доброжелательность, страх и др.

Проще говоря, какой бы привлекательный имидж Вы ни пытались создать, всегда следует учитывать, что Ваше тело также передает информацию окружающим людям, используя свой собственный язык. В статье посвященной этой теме я расскажу о том, как научиться понимать и учитывать язык тела, а при определенном старании Вы сможете научиться и говорить на этом языке.

При этом не следует забывать и об обычном человеческом языке. Здесь значение имеет все и мелодия голоса, и манера говорить, и даже умение выражать свои мысли. Ведь не секрет, что голос одного собеседника нас зачаровывает, завораживает своей красотой, в то время как звуки речи другого вызывают раздражение. То же относится и к манере речи: речь одного собеседника ласкает наш слух, а речь другого вызывает одни неприятные ощущения.

Если речь собеседника нам не приятна, то и к тому, что он говорит, мы относимся с недоверием. При этом мы даже не всегда догадываемся, что быть убедительными нам мешает не отсутствие аргументов, а всего лишь голос и манера говорить. Поставить диагноз Вам поможет моя статья на эту тему.

В ней будут и советы, как исправить положение, но следует помнить, что умение красиво говорить – это наука, освоению которой некоторые люди посвящают годы своей жизни, поэтому Цицероном Вас моя статья не сделает. Но даже небольшой шаг по направлению к красоте – это шаг в правильном направлении, сделайте пока его, а если понравится, Вы всегда сможете пойти на соответствующие курсы или тренинги, ведь нет предела совершенству.

Выше я уже писала о здоровье, но важно не только физическое, а и психологическое здоровье. Если у Вас внутри одни зажимы, обиды, разочарования и комплексы, то это непременно отразится на Вашем лице угрюмостью, морщинами, отсутствием улыбки. Такая мимическая маска даже на безупречно пропорциональном лице отбросит Вас далеко назад в очереди за красотой, и ее не скрыть никаким макияжем.

Каждое переживание негативных эмоций оставляет свой след на Вашем лице формируя мимическую маску, снять которую порой бывает очень сложно. Чем больше негатива отражается на лице, тем меньше шансов кому-нибудь понравиться. На таком лице прямо написано: «У меня много проблем и я могу выплеснуть весь накопившийся во мне негатив на любого, кто окажется в зоне поражения».

Понятно, что жизнь – штука сложная, она посылает нам различные испытания, и спастись от негативных эмоций трудно, тем более, что Ваша мимическая маска только добавляет Вам жизненных неприятностей. Да, взять свои эмоции под контроль совсем не просто, но вполне возможно, если не получается добиться этого самостоятельно, можно обратиться за помощью к специалисту. Результат превзойдет все ожидания: приветливое лицо откроет для Вас такие двери, о существовании которых Вы даже не знали в то время, когда носили на лице табличку с надписью «Не влезай – убьет».

Но как снять эту мимическую маску, которая уже не отражает Ваше внутреннее состояние, но успела крепко прирасти к лицу. Речь об этом пойдет в статье посвященной мимической экспрессивности в этом разделе моего сайта.

Итак, подготовка себя к презентации завершена, теперь в Вас все прекрасно «и лицо, и одежда, и душа, и мысли», но остается самое главное – провести эту презентацию так, чтобы не промахнуться. Ведь социальные роли в нашем обществе распределены так, что право первого шага навстречу принадлежит мужчине. Или это все-таки не так, и в арсенале женщины достаточно средств, чтобы и инициативу проявить, и за рамки своей социальной роли не выйти.

Это очень сложный и многогранный вопрос: в нем участвуют не только общественные стереотипы, но и наши внутренние барьеры. Кроме того следует учитывать и мужскую точку зрения, нужно хотя бы попытаться понять, как они воспринимают женщину, ведь презентация рассчитана именно на них. Не менее важный вопрос: что мы сами хотим получить в награду за все усилия. Все эти вопросы я постараюсь рассмотреть в заключительной статье этого цикла.


Автор: Оля


Главная страница САЙТА,
Карта САЙТА,
адрес электронной почты ov@zahodi-vgosti.ru"
x